LaTeLy seMakin kErap pLaks saKit beLakaNg ni...
meNcuCuk~cuCuk oK...
nk wat keJe pOn sErba x keNa...
sMpai 1 maLam tu...oRg tGh sYok tDo...
aKu baNtai mEnanGis...sBb x taHan saKit beLakaNg ni...
pRincE_ZA uRut pOn gTu~gTu jEkk...
x Ley iLang saKit tuu....
ni TIPS aKu dPt haSiL GOOGLE...
tp maCam x menJadi jEkk...
1. LeTakkAn banTal keCik tEruTama keTika duduk. **da leTak daa...
2. aLas beLakaNg baDan keTika baRing. TiDur meNgiriNg ke kiRi. **da wat jgak..stiLL saKit...
3. eLakKan paKai kaSut tuMit tinGgi. **siNce pReGgy mMg x paKai...
kOrang...aDe TIPS LaiN x nk reLief kAn saKit beLakaNg ni...??
at LeaSt Lega sKet jaDik Lerr...
sEriOus mMg x boLe wat aPe biLa saKit beLakaNg menyeraNg....
pEdiH wehh...
nk kaTe kuRang kaLsiUm...huRmm...
eVery mOrniNg miNum ANMUM...maLam kaDang~kaDang miNum MILO...
caNe tuh...??
10 comments:
amek pil kalsium x yunk? urm jue dulu letak bantal kat bawah bila baring pastu kaki tu memang sendal ngan bantal gak... alhamdulillah kurang sket.. try la
separuh ibu mengandung mmg alami sakit belakang.maybe normal kot..
kty dulu tade lak..takecare ye N..
haah.pil kalsium makan tak?tu kena ambil tu.sbb baby banyak serap kalsium ibu.tu yg nanti pas besalin tulang ibu lemah dan gigi rapuh.
ciannya N.. zana yg x mengandung lagi ni pun kerap sakit belakang.. apakah???
so mesti N lagi sakit kan sbb tengah mengandung.. if x elok jugak, maybe boleh dapatkan nasihat doktor.. take care yer N..
alo..lo..lo..sian kat N...
try consult doc yunk.. aku nk advise lelebih pun mmg tak reti bab2ni..
akak dulu mmg selalu sakit blkg kalau pegnen. nak makan ubat tak bleh plak..so kena tahan je la.
akak dulu mmg selalu sakit blkg kalau pegnen. nak makan ubat tak bleh plak..so kena tahan je la.
hehe..aku pun sakit belakang gak yunk..tapi time tido mmg aku meniarap...terus lena!! hahaha
hehe..aku pun sakit belakang gak yunk..tapi time tido mmg aku meniarap...terus lena!! hahaha
Post a Comment