huhuhu..mLm td aku g gYm tuu..
kt TLS FITNESS CENTER....
kat aRea Sg cHUa, Kajang....
MOON aDe mBrsHip kt cTu...
kebetuLan die aDe wat FREE AEROBIC tuk sape~saPe jerkk..
so....xmo r lepaskan peluang k...
lps buKa je tRus siap~siap ok....
sLumberr..naSeb bek x munTah.....
laYan piCs....
y peGi..aKu..MOON...EJA..JIEJIE....rMai gak oRg mLm tu...mayB sbb FREE kann....
bseMangat ok maSing~maSing....
tetiBe bLackoUt pLakss....
lePak jap kt lua kann....
biLerr da ok...tHen smBung baLek....
tiMe ni aku da x laRat da...da duk bLakang.....nk tcaBut kaki duk lomPat~lompat...
da r bLur gn sTep die kan..1st tiMe...
dLm kul10 gTu...aBes aeRobik....lePak~lePak jap...keRingkan peluh....
bGamBo baGai...tHen kiTerr balekk.....
BESH giLerr...dpt aKu lepaskan giaN aeRobik....
aku kan aEroBik UKM suaTu keTika duLu...K.Yani pon same yerr...
uHuuu...dsBBkan smLm siang aku pOser...& maLam aeRobik...mRase laa beRat tuRun 1kg kann....ai liKe...nk aErobik lg MOON...
24 comments:
nak ikut..lain kali ajak la nana..hehe..bleh x?dh la aku ni outsider..huahahhah
bestnya! free plak tu...hehehee...makin naik seri bakal pengantin ni
meman turun ni..aku pon nak gak wat aerobik nie...best2
N!!!!akak pon sgt rindu nk erobik...sedih kn..N dpt gak erobik
akak langsung xdpt..hehehe wah kenangan yang paling xdpt nk dilupekan tu
nasib baik tak turun 5kg
;P
aku x turun pown....
besh tu aerobik ramai2 dengan kekawan
memang layan !!!
lagi2 free pulak tu
kalau free hari2 mesti lagi best !!
:D
bez nye...ain ske cm ni.. :) lg2 klu fre..~~ngee
nana : ade kt bangi ke nana??
lily lotus : haha..ade2 je sis ni..
zue : jom2 yunk...
k.yani : windu jgak laa..beshnyerr time tu..
zuRis : klo turun 5kg..wat knduri truss...
eja ; huhuhu....ntahnyerr..
lily : free tu y besh..hehehhe
wow eja..cute gitew
pehhhh siap turun 1kg tuh..ini tidak adil!!
framestone : huu..mmg laa..mbr sape kan..
axim : np x adil plaks bro..
rajin ko g lompat2.. aku penah g TLS neh sekali jek :D
bestnyer uols aerobik yang.aku lame gilos x aerobik...zaman skolah dulu ado ler..hehe
uhuhu~bgusnyer!wowiey~*clap3
p/s : tapi pink die tue mmg pntgkn..wardrobe msti dipenuhi dgn pink je kn..
kawan kty ade ajak..tp kty malas..ekekeke..umah dia dkt situ je..kat ngn opis kty.
izza : besau kn TLS ni..
zie : besh woo aerobik..
diLL : x bole nk larik laa yunk..hehe..
shafie : awk nk turun bape??
k.ty : lorr..klo x ketemu kiterr..
ambuih ambuihh.. sonoknya bepeluh yer... rajin2 la wat sblum tawen hehehe
Wahhhhhhh... besh besh.. excersice baguih utk kesihatang.. ;D
zhoe : hihi..tmbh stamina ekk..
wanie : baguih2 norr...
bgs la gie aerobik,baik utk kesihatan..
wah! menariknye!
nemo : tu laa..bgs kan yunk...
farah : besh2...
nana hari2 ade kt bangi...stay bangi..keje je kat ampang.balik keje pkl 6.30 cm tu baru sampai umah..agak2 nk beriadah..ajak laa..nana ni dh macam roti bom dh..gemoookkk..hehhehe..kalau nk contact..nana bg kt facebook..sini public..heheh
Post a Comment